전 세계적으로 약 5천 5백만 명의 사람들이 알려진 치료법이 없는 진행성, 퇴행성 및 궁극적으로 치명적인 상태인 치매를 앓고 있습니다. 안타깝게도 세계보건기구(WHO)는 2050년까지 이 수치가 두 배 이상.
치매는 되돌릴 수 없지만, 새로운 연구에 따르면 특히 60세 이상의 사람들에서 놀라운 요인이 치매 위험을 높이는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 당신이 위험에 처해 있는지, 그리고 질병이 발병할 가능성을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보려면 계속 읽으십시오.
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저널에 발표된 새로운 연구 알츠하이머병과 치매 이 연구는 12년 동안 스웨덴에 거주하는 60세 이상 성인 2,147명을 대상으로 한 개인의 안정시 심박수가 치매의 최종 위험과 관련이 있는지 여부를 결정합니다.
연구 연구원에 따르면 평균 안정 시 심박수가 분당 80회 이상인 사람은 이를 가질 가능성이 55% 더 높습니다. 치매 발달 “혈관 및 기저 위험 요인에 관계없이” 안정시 심박수가 60~69bpm인 사람들 중. [cardiovascular diseases]. “
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연구 저자들은 연구 결과가 높은 안정 시 심박수와 치매 사이의 인과 관계를 반드시 나타내지는 않지만 심혈관 건강과 치매 사이의 관계를 조사하기 위한 추가 연구가 필요할 수 있다고 언급합니다.
“우리는 무증상 또는 진단되지 않은 CVD가 이러한 연관성에 기여할 가능성을 배제할 수 없습니다.”라고 연구 저자가 설명했습니다. 실제로 2017년에 발표된 연구에서는 감마신경과 흡연, 당뇨병, 고혈압, 고혈압 등 중년에 발견되는 심장병의 위험인자가 치매의 위험 증가와 관련이 있다는 사실이 밝혀졌다.
안정시 심박수를 낮추는 것은 심혈관 건강뿐 아니라 시간이 지남에 따라 인지 건강에도 큰 도움이 될 수 있습니다.
“어떤 경우에는 안정시 심박수가 낮다는 것은 더 높은 수준의 체력을 의미할 수 있으며, 이는 심장마비와 같은 심장 사건의 낮은 비율과 관련이 있습니다.” 제이슨 와스피, MD, Massachusetts General Hospital Heart Center의 품질 및 분석 이사는 다음과 같이 설명했습니다. 하버드 건강 블로그 2021년.
에 발표된 연구의 2018년 검토 임상 의학 저널 그는 지구력 스포츠에서 요가에 이르기까지 다양한 형태의 운동이 안정 시 심박수를 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 또한 2017년 연구에서는 비엠제이는 열려있습니다 동일한 규칙적인 운동이 7,501명의 노인 그룹에서 치매 발병률을 낮추는 것과 관련이 있음을 발견했습니다.
다른 연구에서는 심혈관 건강이 더 나은 치매 위험을 낮추는 것과 연관되어 있지만, 저자들은 알츠하이머병과 치매 “RHR과 신체 활동 사이의 연관성은 우리 그룹에서 좋지 않았으며 신체 활동의 수정은 효과 추정에 거의 영향을 미치지 않았습니다.”
그러나 연구의 주 저자는 이마 호리 데이, Karolinska Institutet의 신경생물학, 치료 및 지역사회 과학부 연구원인 Ph.D.는 향후 연구가 연구원들에게 치매를 예방하는 방법에 대한 통찰력을 제공할 수 있다고 말합니다. 이마호리 박사는 “이 환자들의 인지 기능을 주의 깊게 관찰하고 조기에 개입하면 치매 발병이 지연돼 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있다”고 말했다. 현재 상황에서.
“요은 베이컨과 알코올에 대한 전문 지식을 가진 닌자입니다. 그의 탐험적인 성격은 다양한 경험을 통해 대중 문화에 대한 깊은 애정과 지식을 얻게 해주었습니다. 그는 자랑스러운 탐험가로서, 새로운 문화와 경험을 적극적으로 탐구하며, 대중 문화에 대한 그의 열정은 그의 작품 속에서도 느낄 수 있습니다.”
