자얀타 탈룩다르의 여정: 롱샷에서 마크까지

거의 3년 전, 베테랑 궁수가 대표팀에서 빠졌을 때였다. Talukdar는 스포츠의 기복과 선수의 끊임없는 형태 투쟁을 이해하기에 충분히 오래되었습니다. 거친 패치에 부딪힐 때 그것을 찾거나 모든 것이 순조롭게 순항할 때 그것을 유지하는 것입니다.

그는 지난 10년의 대부분을 전자를 하는 데 보냈습니다. Talukdar는 미끄러지는 것을 막기 위해 그가 할 수 있는 거의 모든 것을 시도했습니다. 그러나 2014년 아시안게임 본선 진출 불가, 리우 올림픽 본선 진출 실패, 2017년 월드컵 본선 진출 불가, 그리고 2019년 최종적으로는 2019년 대회 출전권을 잃었다. 토너먼트. 인도 국가 대표팀.

자얀타 탈룩다르(Express File Photo)

그 시점에서 포기하는 것은 쉽고 유혹적인 선택이 되어야 합니다. 어려움에도 불구하고 Talukdar는 세계 선수권 대회, 월드컵 및 아시아 선수권 대회에서 메달을 획득하고, 올림픽 게임에 참가하고, 수년간 국내 서킷에서 지배적인 힘을 발휘하면서 여전히 자랑스러워할 수 있는 경력을 가지고 있습니다.

선수의 자존심, 자신의 반대론자들이 틀렸음을 증명하려는 순전한 의지 또는 국가를 위해 다시 뛰고 싶은 열망이라고 불리는 Talukdar는 그의 경력이 바닥을 쳤을 때 그만두고 싶지 않았습니다. “깊은 깊숙한 곳에서 나는 여전히 내 안에 그것을 가지고 있다는 것을 알고있었습니다.”라고 그는 말합니다.

그의 직감은 틀리지 않았다.

지난 주말, Talukdar는 Sonepat에서 열린 선발 테스트에서 3위 안에 1위를 하여 대표팀에 복귀했습니다. 그리고 거의 3년 동안 국제 대회가 없었지만 그의 2022년 달력은 갑자기 고르지 않게 보였습니다. 탈룩다르는 5년 만에 처음으로 월드컵에 출전하고 9월에는 12년 만에 아시안게임에 복귀한다.

그는 “긴 기간의 휴식 끝에 인도 대표팀으로 복귀하는 것은 쉽지 않다”고 말했다.

인도 양궁에서 복귀는 드문 일이었습니다. 사이드라인에 없는 궁수에 의해 또는 중요한 국제 경기 동안 양궁 라인에서 돌아오는 경우입니다.

경비원을 바꾸다?

Talukdar는 오차 범위가 매우 좋은 스포츠의 용서할 수 없는 특성을 알고 있습니다. “경쟁에서 살아남으려면 최소한 29점(30점 만점)을 유지해야 하며 때로는 그것으로도 충분하지 않습니다.”라고 36세의 선수가 말합니다. “70미터 거리에서 세 개의 화살로 각각 10개씩 던지는… 바람이 한 몫 한다. 테크닉과 타이밍이 중요하다… 쉽지 않다.”

인도 저격수들은 이것을 압니다. 지난 10여 년 동안 많은 과대 광고를 일으킨 스포츠는 거의 없었지만 양궁과 같은 큰 이벤트에서는 거의 전달하지 못했습니다. 그런 맥락에서 선발 시험의 결과는 특히 탈룩다르의 귀환 때문에 괄목할 만하다.

노련한 가드의 복귀가 시사하는 만큼, 17세의 국가 챔피언인 리디 푸르와 2회의 세계 유스 챔피언인 코말리카 바리와 같은 젊은 슈터들이 이끄는 변화를 의미하기도 합니다. 동시에 메이저 대회에서 지속적으로 부진했던 일부 스타들이 안주하면서 적어도 당분간은 대표팀에 대한 호감도를 잃는다.

그리고 거의 3년 동안 국제 대회가 없었지만 그의 2022년 달력은 갑자기 고르지 않게 보였습니다. (사진설명: 자얀타 탈룩다르 FB)

가장 큰 피해자는 인도에서 자주 궁술을 하는 아타노 다스와 디피카 쿠마리입니다. 그들은 상위 4위 안에 들지 않았으므로 올해 큰 행사에 참가하지 않습니다. 정부의 목표 올림픽 플랫폼(Targeted Olympic Platform) 계획에 따른 자금 지원조차 중단되었습니다. 2010년부터 국가대표로 뛰고 있는 세계 2위 디피카는 PTI에 “올해 말까지 남은 것이 아무것도 없다”고 말했다. “Pura saal chhutti ho Gaya hai (우리는 1년 내내 실격이었다)”

극단적인 결과를 초래할 수 있는 충격입니다. Talukdar는 전 국가대표인 Rahul Banerjee와 Mangal Singh Chambia가 모두 몇 년 전 비슷한 시기에 패했고 지금은 더 이상 모루에 있지 않다고 말합니다. 그리고 전 동료들과 같은 운명을 마주하지 않기로 결심한 탈룩다르 자신이 있다.

거의 20년 간의 국제 대회 끝에 팀에서 자리를 잃은 Talukdar는 자신을 재창조했습니다. 훈련되지 않은 사람의 눈에는 보이지 않을 수 있지만 점차 그의 게임에 영향을 미치고 있는 그의 기술과 기술에 대대적인 변화를 도입했습니다.

기술을 재발명하다

그 시작은 임채웅 전 감독과의 재회에서 시작됐다. 한국 선수는 2003년부터 탈룩다르를 지도해 왔지만 2014-15시즌에 고국으로 돌아갔다. 공교롭게도 이것은 탈룩다르의 미끄러짐의 시작이기도 했습니다. 문제를 해결하기 위한 필사적인 시도로 Talukdar는 2019년 말 그의 훈련 기지인 Jamshedpur로 그를 불렀습니다. Talukdar는 말합니다. “그래서 우리는 단계적으로 작업을 시작했습니다.”

그는 왼쪽 어깨의 각도를 낮추어 강성을 줄이고 화살을 놓으면서 곧은 자세를 취하는 것으로 시작했다고 덧붙였습니다. 그런 다음 부드러운 릴리스를 보장하기 위해 이완되어야 하는 오른쪽 어깨의 근육에 해당하는 변경이 이루어졌습니다. 다음 단계는 더 나은 조준을 위해 화살과 실이 턱, 목, 턱에 접근하는 샷 직전의 앵커 위치를 개선하는 것이었습니다.

“마지막으로 호를 그리는 기술을 완전히 변경했습니다. 일반적으로 위에서 아래로 끌어당깁니다. 이제 각도를 똑바로 유지합니다. 이것은 더 나은 조준을 위해 다시 어깨 높이의 균형이 있는지 확인하기 위한 것입니다. “라고 설명한다.

새로운 기술로 자신감을 키우던 중 탈룩다르는 지난해 2차 유행 당시 코로나19에 감염돼 중환자실에 입원해야 할 정도로 증상이 심각했다. 그가 돌아왔을 때 충격은 너무 커서 활을 들 힘도 없었다.

“나는 44파운드에서 30파운드로 1파운드를 크게 줄였습니다. 예전 파운드로 회복하는 데 약 4-5개월이 걸렸습니다.”라고 그는 말합니다.

물리적 영향만큼 정신적 피해도 있었습니다. 바이러스에 감염되기 몇 달 전에 Talukdar는 왼쪽 어깨 힘줄이 파열되었습니다. 그는 COVID에 감염되었을 때 여전히 재활원에 있었고 바이러스에서 회복되어 다시 훈련을 시작하자 왼쪽 어깨에도 통증이 나타났습니다.

“내가 하던 모든 테크니컬한 일들…다시 시작해야 했다. 저중량 활로 작업하면서 테크닉을 작업하는 것은 의미가 없었다. 당시 나는 테크닉을 작업하고 있었고 체중을 늘리고 있었다. 코로나 이전 수준으로, 재활 치료를 받았습니다… 많은 일이 있었습니다.”

그는 이 모든 것을 견뎌냈고, 그로 인해 정신적으로도 강해졌습니다.

인도의 궁수들은 어려운 상황에서 사격의 스트레스를 처리할 심리적인 힘이 부족한 것으로 종종 발견되었습니다. Talukdar는 진단에 동의하지만 힘과 적절한 기술 없이는 정신력이 의미가 없다고 믿습니다.

“44파운드의 활을 조준하면서 흔들리지 않고 들고 다닐 수 있다면 기술을 연마할 수 있겠지만, 힘이 없고 기술이 틀리면 아무리 열심히 해도 정신적 측면에서 나는 성공하지 못할 것”이라고 말했다.

그래서 그가 힘을 되찾고 자신의 스타일을 재창조하려고 했을 때, Talukdar는 사물의 심리적인 목적에 초점을 돌렸습니다. “매일 쏘는 화살의 수를 200~250발에서 400발로 늘렸습니다. 플레이 시간을 늘리면 멘탈이 강해지고 자신감이 생깁니다. 그래서 도움이 되었습니다.”

그는 선수들이 스포츠 전반에 걸쳐 맹세하는 기술인 시각화에 더 많이 의존하기 시작했습니다. 그러나 결국 그것은 내면의 믿음으로 귀결된다고 그는 말합니다.

“자신감이 있다. 예전에는 선발시험에 나갈 때 여권을 집에 두고 다녔다. 이번에는 꼭 들어갈 것 같아서 가지고 다녔다”고 웃었다.

곧 월드컵 시리즈를 개최할 4개국 터키, 한국, 프랑스, ​​콜롬비아의 우표가 찍힐 것입니다. “월드컵에 참가한 지 5년이 되었습니다.”라고 그가 말했고 그의 목소리에서 열정이 느껴집니다. “제가 돌아올 거라고 예상한 사람은 거의 없었고, 극소수였습니다.”